Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kaç Kalori? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kaç Kalori? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek yemek zararlı mı? faydalı mı? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek kaç kalori? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek kaç kalori, Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde de var. 1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde 199,5 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek yiyerek de alabiliyoruz. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde ortalama 137,85 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde yaklaşık olarak 20,85 g karbonhidrat bulunmaktadır.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde 2,4 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde Protein bulunuyor. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde de 4,5 g Protein bulunuyor.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Kutu Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçindeki Besinler

  • 20,85 Karbonhidrat
  • 4,5 Protein
  • 2,4 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 199,5 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 20,85 Karbonhidrat

1 Porsiyon (Küçük) Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçindeki Besinler

  • 20,85 Karbonhidrat
  • 4,5 Protein
  • 2,4 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 199,5 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 20,85 Karbonhidrat

1 Gram Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Kahvaltılık Gevrek İçindeki Besinler

  • 0,14 Karbonhidrat
  • 0,03 Protein
  • 0,02 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 1,33 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,14 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


PROBİYOTİK YOĞURTLU MEYVELİ KAHVALTILIK GEVREK İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0