Pınar Süt Tozu kaç kalori, Pınar Süt Tozu yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar Süt Tozu gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar Süt Tozu ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar Süt Tozu ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar Süt Tozu içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Pınar Süt Tozu içerisinde de var. 1 Çorba Kaşığı Pınar Süt Tozu içerisinde 125,6 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Pınar Süt Tozu yiyerek de alabiliyoruz. Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Pınar Süt Tozu yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Çorba Kaşığı Pınar Süt Tozu içerisinde ortalama 36,3 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar Süt Tozu içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar Süt Tozu içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Çorba Kaşığı Pınar Süt Tozu içerisinde yaklaşık olarak 5,2 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar Süt Tozu içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Çorba Kaşığı Pınar Süt Tozu içerisinde 0,13 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar Süt Tozu içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde Protein bulunuyor. Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar Süt Tozu dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar Süt Tozu içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Çorba Kaşığı Pınar Süt Tozu içerisinde de 3,6 g Protein bulunuyor.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pınar Süt Tozu içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar Süt Tozu içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar Süt Tozu yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar Süt Tozu içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar Süt Tozu içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar Süt Tozu içerisindeki besinler ve miktarı...
