Pınar Labne Light kaç kalori, Pınar Labne Light yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar Labne Light gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar Labne Light ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar Labne Light ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Pınar Labne Light içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Pınar Labne Light içerisinde de var. 1 Çorba Kaşığı Pınar Labne Light içerisinde 47 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Pınar Labne Light yiyerek de alabiliyoruz. Pınar Labne Light içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Pınar Labne Light yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Çorba Kaşığı Pınar Labne Light içerisinde ortalama 29 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar Labne Light içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar Labne Light içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar Labne Light içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Pınar Labne Light içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Çorba Kaşığı Pınar Labne Light içerisinde yaklaşık olarak 1,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Pınar Labne Light içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar Labne Light içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Çorba Kaşığı Pınar Labne Light içerisinde 1,8 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar Labne Light içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Pınar Labne Light içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde Protein bulunuyor. Pınar Labne Light içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar Labne Light dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar Labne Light içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar Labne Light içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Çorba Kaşığı Pınar Labne Light içerisinde de 1,36 g Protein bulunuyor.
Pınar Labne Light içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Pınar Labne Light içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Pınar Labne Light içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar Labne Light yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar Labne Light içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar Labne Light içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar Labne Light içerisindeki besinler ve miktarı...
