Pınar Krem Peynir Kaç Kalori?


MİKTAR

BİRİM



TOPLAM KALORİ



Pınar Krem Peynir Kaç Kalori? Pınar Krem Peynir Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Pınar Krem Peynir Kaç Kalori? Pınar Krem Peynir Kilo Yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Faydalı mı?

Pınar Krem Peynir yemek zararlı mı? faydalı mı? Pınar Krem Peynir kaç kalori? Pınar Krem Peynir içerisinde ne kadar protein, yağ ve lif var? Pınar Krem Peynir içinde vitamin var mı? Kilo yapar mı? Şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Besin değeri ne kadar?

Pınar Krem Peynir kaç kalori, Pınar Krem Peynir yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Pınar Krem Peynir gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Pınar Krem Peynir ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Pınar Krem Peynir ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Kalsiyum Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Pınar Krem Peynir içerisinde de var. 1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir içerisinde 112,4 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Pınar Krem Peynir yiyerek de alabiliyoruz. Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Pınar Krem Peynir yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Kalori Var?

1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir içerisinde ortalama 38,76 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Pınar Krem Peynir içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Karbonhidrat Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir içerisinde yaklaşık olarak 0,52 g karbonhidrat bulunmaktadır.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Kolesterol Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Lif Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Demir Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Yağ Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Pınar Krem Peynir içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir içerisinde 3,4 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Pınar Krem Peynir içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Potasyum Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Protein Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde Protein bulunuyor. Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Pınar Krem Peynir dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Pınar Krem Peynir içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir içerisinde de 1,52 g Protein bulunuyor.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar Sodyum Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar A Vitamini Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.

Pınar Krem Peynir İçerisinde Ne Kadar C Vitamini Var?

Pınar Krem Peynir içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.

Peki miktar olarak Pınar Krem Peynir içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Pınar Krem Peynir yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Pınar Krem Peynir içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Pınar Krem Peynir içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Pınar Krem Peynir içerisindeki besinler ve miktarı...

1 Çorba Kaşığı Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,52 Karbonhidrat
  • 1,52 Protein
  • 3,4 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 112,4 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,52 Karbonhidrat

1 Çorba Kaşığı (Silme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,26 Karbonhidrat
  • 0,76 Protein
  • 1,7 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 56,2 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,26 Karbonhidrat

1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,78 Karbonhidrat
  • 2,28 Protein
  • 5,1 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 168,6 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,78 Karbonhidrat

1 Tatlı Kaşığı Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,16 Karbonhidrat
  • 0,46 Protein
  • 1,02 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 33,72 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,16 Karbonhidrat

1 Tatlı Kaşığı (Silme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,08 Karbonhidrat
  • 0,23 Protein
  • 0,51 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 16,86 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,08 Karbonhidrat

1 Tatlı Kaşığı (Tepeleme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,31 Karbonhidrat
  • 0,91 Protein
  • 2,04 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 67,44 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,31 Karbonhidrat

1 Çay Kaşığı Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,08 Karbonhidrat
  • 0,23 Protein
  • 0,51 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 16,86 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,08 Karbonhidrat

1 Çay Kaşığı (Silme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,03 Karbonhidrat
  • 0,08 Protein
  • 0,17 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 5,62 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,03 Karbonhidrat

1 Çay Kaşığı (Tepeleme) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,26 Karbonhidrat
  • 0,76 Protein
  • 1,7 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 56,2 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,26 Karbonhidrat

1 Kutu (100gr) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 2,6 Karbonhidrat
  • 7,6 Protein
  • 17 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 562 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 2,6 Karbonhidrat

1 Kutu (160gr) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 4,16 Karbonhidrat
  • 12,16 Protein
  • 27,2 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 899,2 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 4,16 Karbonhidrat

1 Kutu (300gr) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 7,8 Karbonhidrat
  • 22,8 Protein
  • 51 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 1686 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 7,8 Karbonhidrat

1 Kutu (400g) Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 10,4 Karbonhidrat
  • 30,4 Protein
  • 68 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 2248 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 10,4 Karbonhidrat

1 Gram Pınar Krem Peynir İçindeki Besinler

  • 0,03 Karbonhidrat
  • 0,08 Protein
  • 0,17 Yağ
  • 0 Lif
  • 0 Kolesterol
  • 0 Sodyum
  • 0 Potasyum
  • 5,62 Kalsiyum
  • 0 A Vitamini
  • 0 C Vitamini
  • 0,03 Karbonhidrat

DİĞER



EN ÇOK BAKILAN BESİNLER

BESİN DEĞERLERİ


PINAR KREM PEYNİR İÇİNDEKİ BESİNLER

Karbonhidrat (g)
0
 
Protein (g)
0
 
Yağ (g)
0
 
Kolesterol (mg)
0
 
Sodyum (mg)
0
 
Potasyum (mg)
0
 
Kalsiyum (mg)
0
 
Vitamin A (iu)
0
 
Vitamin C (mg)
0
 
Demir (g)
0