Dr. Oetker Profiterol kaç kalori, Dr. Oetker Profiterol yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Dr. Oetker Profiterol gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Dr. Oetker Profiterol ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Dr. Oetker Profiterol ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol içerisinde ortalama 91,35 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Dr. Oetker Profiterol içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Dr. Oetker Profiterol içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Dr. Oetker Profiterol içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol içerisinde yaklaşık olarak 12,86 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Dr. Oetker Profiterol içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol içerisinde 3,57 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Dr. Oetker Profiterol içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde Protein bulunuyor. Dr. Oetker Profiterol içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Dr. Oetker Profiterol dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Dr. Oetker Profiterol içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Dr. Oetker Profiterol içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (Orta) Dr. Oetker Profiterol içerisinde de 1,91 g Protein bulunuyor.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Dr. Oetker Profiterol içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Dr. Oetker Profiterol içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Dr. Oetker Profiterol yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Dr. Oetker Profiterol içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Dr. Oetker Profiterol içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Dr. Oetker Profiterol içerisindeki besinler ve miktarı...