Danone Activia Elma & Tarçın kaç kalori, Danone Activia Elma & Tarçın yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Danone Activia Elma & Tarçın gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Danone Activia Elma & Tarçın ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Danone Activia Elma & Tarçın ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde Kalsiyum bulunuyor. Özellikle süt ve süt ürünlerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde de var. 1 Kutu Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde 136,4 mg kalsiyum bulunuyor. Kalsiyumun kemik sağlığı ve kemik gelişimi için son derece faydalıdır. Günlük ihtiyacımızda inek sütü, peynir ve yoğurttan bol miktarda alabildiğimiz kalsiyumu Danone Activia Elma & Tarçın yiyerek de alabiliyoruz. Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan kalsiyum da kemiklerimiz için son derece önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle yaşlılıkta kemik sağlığımız için son derece önemli olan kalsiyumu tüketmemiz gerekmektedir. Bu sebeple Danone Activia Elma & Tarçın yemek de kalsiyum almamız için önemli olacaktır.
1 Kutu Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde ortalama 99 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Danone Activia Elma & Tarçın içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Kutu Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde yaklaşık olarak 16,5 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç lif yok. Lif oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Kutu Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde 1,98 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde Protein bulunuyor. Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Danone Activia Elma & Tarçın dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Kutu Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde de 3,85 g Protein bulunuyor.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç sodyum yok. Sodyum oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Danone Activia Elma & Tarçın içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Danone Activia Elma & Tarçın yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Danone Activia Elma & Tarçın içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Danone Activia Elma & Tarçın içerisindeki besinler ve miktarı...
