Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı kaç kalori, Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı yemek şişmanlatır mı? Zayıflatır mı? Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı gıdasının içerisinde hangi maddeler var? Zararlı mı? Faydalı mı? Ne sıklıkla tüketmek ve nasıl yemek lazım? Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı ile ilgili sıkça sorular soruların cevabını vermeden önce Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı ile ilgili tüm besin değerlerini bilmek gerekiyor.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç kalsiyum yok. Kalsiyum oranı 0.
1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde ortalama 126 kalori bulunuyor. Kalori nedir? Ne işe yarar? Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan kalori az mı çok mu? Faydalı mı zararlı mı? Gibi sorular günümüzde sıkça soruluyor. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içesinde de belirli bir miktarda bulunan kalori, bizim enerji kaynağımızdır. Gün içerisinde yapacağımız tüm aktiviteler için enerjiye ihtiyaç duyarız. Ortalama 1 kilo verebilmek için yaklaşık olarak 7-8 bin kalori eksiye düşmemiz gerekmektedir. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan kalori miktarıyla bunu dengelemek mümkün. Kalorisi fazla yiyecekleri az tüketmek her zaman bizim sağlığımız için önemli olacaktır.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde Karbonhidrat bulunuyor. Karbonhidratların en büyük faydası vücutta enerji ve ısı ihtiyacını karşılıyor olması. 1 gram karbonhidrat yaklaşık olarak vücudumuza 4 kalori kazandırıyor. 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde yaklaşık olarak 16,8 g karbonhidrat bulunmaktadır.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç kolesterol yok. Kolesterol oranı 0.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde Lif bulunuyor. Günlük yaklaşık 25-30 gram arası tüketilmesi uygun olan lif 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde yaklaşık olarak 4.5 g olarak ölçümleniyor. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan Lif'in en büyük faydalarından birisi bağırsakların hareketlerini düzenlemesidir. Bu sayede bağırsaklar dışkıyı çok daha rahat dışarı çıkarırlar. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı yediğimizde içerisindeki lif sayesinde düzenli tuvalete çıkarız ve bu da bizim zayıflamamız için önemli bir etken olabilir. Bunun dışında lifin diğer bir özelliği ise, kalp ve damar hastalarına iyi gelmesidir. Düzenli lif tüketenlerin tüketmeyenlere oranla damar tıkanıklığı gibi durumlardan daha uzak kaldığı belirtiliyor. Kolesterole de iyi gelen lif 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde 0,48 g olarak bulunuyor.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç demir yok. Demir oranı 0.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde Yağ bulunuyor. Aslında bildiğimiz üzere Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde de karşılaştığımız bu yağlar, vücudumuz için enerji kaynağı. Vücudumuz birçok fiziksel aktivite için enerjiye ihtiyaç duyar. Tam da bu zamanlarda gerekli enerji için vücutlarımızda depolanan yağlar yakılır. 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde 5,4 g yağ bulunmakta. Vücut yapımız limitsiz yağ depolamaya müsaittir. Dolayısıyla çok yağ depolayıp, bu yağı yakacak gerekli aktivite ve egzersizlerde bulunmazsak kilo almamız ve şişmanlamamız kaçınılmaz oluyor. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde ki yağ oranı da bu anlamda önemli.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç potasyum yok. Potasyum oranı 0.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde Protein bulunuyor. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan bu protein aslında canlıların temel yapı taşlarından birisidir. Hayatın devamlılığı için çok çok önemli olan Protein Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı dışında et, süt, balık ve diğer hayvansal besinlerde bulunuyor. Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan proteinin fazla alınması da karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara neden olabiliyor. Bu sebeple Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde bulunan Protein miktarını günlük dozunu kaçırmadan almamız lazım. Örneğin sporcuların kullandığı protein tozlarının faydası olduğu kadar zararlarının da olabileceği söz konusu. 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde de 1,8 g Protein bulunuyor.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde Sodyum bulunuyor. Aslında günlük hayatımızda sodyumu en çok tuz ile alıyoruz. Ancak Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı ile de bir miktar sodyum alıyoruz. Belirtmek gerekirse 1 Porsiyon (60gr) Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde yaklaşık olarak 0,05 mg sodyum bulunuyor. Peki Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde de yer alan sodyum ne işe yarıyor? Sodyum kasların sinir ve fonksiyonlarının etkin çalışmasını sağlıyor. Sinir hücreleri arasındaki elektrokimyasal iletişim sodyum ile oluyor. Ayrıca sodyum, vücuttaki birçok fonksiyonun düzenli olarak çalışmasına yardımcı olur. Siz de Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı yiyerek sodyum almış olursunuz.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç A Vitamini yok. A Vitamini oranı 0.
Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde hiç C Vitamini yok. C Vitamini oranı 0.
Peki miktar olarak Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisindeki hangi maddeden ne kadar var? Mesela ne kadar Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı yersek ne kadar kalori alıyoruz? Ne kadar vitamin alıyoruz? Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde ne kadar Karbonhidrat, Protein ve Yağ var? Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisinde vitamin var mı? Varsa hangi vitaminler var. İşte Carte d'Or Selection Mini Çikolata Karnavalı içerisindeki besinler ve miktarı...
