Karnıyarık Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Bizimle iletişime geç
Haberlerim

Haberlerim

Karnıyarık Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir?

GÜNCEL

21 Ocak 2021 Perşembe 14:53:41

Karnıyarık Otu Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Toplumun genel bir sorunu Obezitedir. Ne kadar kilo aldığımızın farkına varsakta kilo vermekte bir o kadar zorlanırız. Kilo vermek için türlü diyetler uygularız. Bir takım bilindik otlarla da destekleriz. Şimdi bu desteklere bir yenisini daha ekleyebilirsiniz.

Daha önce etkisi fazla bilinmeyen karnıyarık otundan bahsetmek istiyorum. Çok fazla yararı olduğu şeyler olsa da en çok obezite konusunda işe yaradığını söyleyebilirim. Özellikle ödem atmada son derece tesirlidir. Müshil etkisine sahiptir. Bu yüzden bedeninizdeki fazla sıvıyı anında atar. İsmi günümüzde pek karşımıza çıkmasa da 16. Yüzyıldan bu yana pek çok hastalıklarda kullanılarak şifa olmuştur. Eskiler kabızlık gibi problemlerde ilk olarak karnıyarık otuna başvururlarmış. Bununla birlikte kolesterolün sebep olduğu hastalıklarda da çok fazla kullanılmıştır. Yani bu şifa kaynağı ot sayesinde ninelerimiz, dedelerimizde çok şifa görmüşler. Gelin bu mucizevi otu biraz daha yakından tanıyalım.

Karnıyarık Otu Faydaları

  • Tokluk hissi verir, sindirimi çalıştırır.
  • İdrar söktürür, ödem ve kabızlığı gidericidir.
  • Müshil etkisi sebebiyle gaz oluşumlarını da söker atar.
  • Kan şekerini normalleştirir, diyabet hastalarında olumlu sonuç verir.
  • Kolon kanseri ve benzeri kanser hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Sık sık yükselen kolesterolü kontrol altına alır.
  • Midede şişmesi sebebiyle tok tutma özelliğine sahiptir.
  • Safra asidinin atılımında önemli rol oynar.
  • Lif kaynağıdır.
  • Huzursuz bağırsak sendromunu tedavi eder.
  • Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
  • Müshil etkisi olsa da ishalin giderilmesinde de etkilidir. Çünkü bağırsaktaki suyu emici özelliğe de sahiptir.
  • Doymuş yağ oranında düşüşe sebep olur. Kötü kolesterolü dengeler.
  • Bağırsak ülseri ve mide ülserini tedavisinde de yardımcıdır.

Karnıyarık Otunun Zararları

  • İltihaplanmaya sebep olacağından tüketildiği gün peynir tüketilmemelidir.
  • Müshil etkisi kuvvetlidir. Bu nedenle hamile ve emzirenlere önerilmez.
  • Çay, kahve, kola gibi içeceklerle kullanıldığında bağırsağı kurutur. Vücuda vitamin ve mineral girmesini engeller.
  • Kan şekerini düşürür. Bu nedenle şekeri düşük kişilerin tüketirken dikkat etmeleri gerekir.
  • Diyabet gibi kronik rahatsızlıkları olanlar düzenli ilaç kullandığı için içilmesi önerilmez.
  • Mutlaka su ile birlikte tüketilmelidir. Susuz tüketildiğinde boğazda şişebilir. Bu nedenle nefes almadan sıkıntı meydana gelebilir.
  • Tıkalı bağırsak rahatsızlığı olanlar için önerilmez.

Karnıyarık Otu Nasıl Tüketilir?

Karnıyarık otunun susuz tüketilmemesi gerektiğinden bahsetmiştik. Bunun yanında soda, ayran, yoğurt gibi besinlerle de tüketilebilir. Ancak çay, kahve ve kolayla sakin tüketmeyin. Örneğin bir içecek türü vermek gerekirse. 3, 4 tane siyah kuru erik, bir su bardağı sıcak su ve bir tatlı kaşığı karnıyarık otu. Burada sıcak suyun içine erikleri atin ve blender’ dan geçirin. Daha sonra diğer malzemeleri ekleyerek karıştırın. Bu karışımla hem tadı daha güzel, hem de tüketilmesi daha rahat olacaktır. Bu şekilde sizde çeşitli karışımlar yaparak tüketebilirsiniz.

Devamını Oku
Yorum yapmak için tıkla

Bir cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarı